创意火龙果食谱,厚味又健康!
火龙果以其瑰丽的外在和丰富的养分因素深受东谈主们怜爱。它不仅滋味甘甜,还富含维生素C、膳食纤维以及抗氧化物资,是一种低热量、高养分价值的生果。今天,咱们就来共享几款创意火龙果食谱,让这份自然厚味融入时常饮食中,既称心味蕾,又津润体格。 ### **1. 火龙果奶昔** 奶昔是好多东谈主早餐或下昼茶的首选,而加入火龙果后,这款饮品会愈加新鲜诱东谈主。只需将半个红心火龙果切块,与一杯牛奶、少许蜂蜜及几颗冰块沿路放入搅动机中打匀即可。若是心爱更浓郁的口感,还不错加入一小勺燕麦片八成坚果碎。这款奶昔不